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[질문] 뱃말빼는법??

조회수 156 | 2007.08.01 | 문서번호: 488367
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.01

뱃살말씀하시는거죠?다리를뻗고앉아양손을머리위로뻗으면서숨을들이쉰다.왼쪽엉덩이를들면서양손을왼쪽옆으로넘기며숨을내쉰다.반대편도같은방법으로한다.2.양손

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