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[질문] 뱃살빼는법?

조회수 37 | 2008.02.09 | 문서번호: 2366192
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.09

침대나평평한바닥에누우셔서요두손을배꼽위에갔다대고상체를일으키세요^^눈은배꼽을향하도록해주세요.그리고그동작을20번정도해주세요!꾸준히하는게좋아요!

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