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[질문] 밤에잠안자고낮에자려고하는데그래도몸에안좋나요

조회수 171 | 2008.08.22 | 문서번호: 4883108
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.22

사람은 밤에 잠을 자는 호르몬에 나오기때문에 밤에 숙면을 취합니다. 그러나 낮에도 충분히 적당히 잠을 잔다면 괜찮다고 할 수는 있습니다.

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