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[질문] 밤에안자고낮에잘때안좋은점

조회수 65 | 2011.03.21 | 문서번호: 16162647
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.21

사람은밤에잠을자는호르몬에나오기때문에밤에숙면을취합니다.낮에도충분히적당히잠을잔다면괜찮지만몸의호르몬이불균형해져건강과스트레스를받아몸을해칠수있습

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