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[질문] 살뺄때시간이밤12시랑새벽6~7밖에엄는데운동뭐가좋을까식단은?5키로뺄라고하고잇어요

조회수 80 | 2008.08.22 | 문서번호: 4879515
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.22

아침에 일어나서 먹는 밥을 가장 많이 드시고 점심음 적당히 저녁은 조금 먹는게 가장 좋구요 시간 날때마다 줄넘기(20-30분), 하늘자전거(10-15)분이 좋아요^^

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