[질문] 유산소운동하면 근육빠지나요 고민이에요 할까말까다이어트하는데??????

조회수 95 | 2008.08.21 | 문서번호: 4871291

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.21

유산소 운동하면 이론상으론 근손실이 약간있다고하나질문자님께서 걱정할 만큼의 손실은없답니다, 실보다 득이크구요 리하게3~4시간안하는이상 없다고합니다

[무물보AI]

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