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[질문] 허리아플땐어떤운동이좋나요

조회수 248 | 2008.08.21 | 문서번호: 4871085
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.21

허리아플때는 허리에 무리를 주지 않으면서 허리근육을 키울수 있는 가벼운 걷기나 등산, 수영(배영), 자전거타기, 스케이트타기, 가벼운 에어로빅등 있습니다.

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