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[질문] 팔뚝살빼는데좋은운동가르쳐주세요

조회수 125 | 2008.08.21 | 문서번호: 4870468
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.21

먼저, 기도하듯이 손을 모으고, 팔꿈치도 붙입니다. 손끝을 위에서 끌어당긴다는 기분으로 위로 쭉 올립니다. 팔꿈치를 꼭붙이셔야되요^^ 다이어트 성공하세요!

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