[질문] 금방살빼는방법좀가르쳐주세요 너무힘든거말구요^^

단기간 힘들지 않게 살빼는 방법은 식이조절을 하는 것인데요~되도록 단백질식품 (닭 가슴살,콩,두부 등)을 드시구요 탄수화물을 적게 드시면 효과있습니다.