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[질문] 걷기30ㅁ분씩하면살빠질까요

조회수 40 | 2008.08.20 | 문서번호: 4860986
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.20

30분이상이 되면 체지방이 타 들어가기 시작한다고 합니다. 90M/분 의 속도로 걷기 하시면 걷기 다이어트가 가능합니다.

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