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[질문] 상체는안빠지고하체만빠질수있는운동좀알려주세요

조회수 130 | 2007.07.31 | 문서번호: 485428
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.31

전신운동은 꼭필요하구요 어떤부의에 살을 빼더라도 식이요법은 필수 입니다. 그리고 평소 잘 쓰지않던 근육을 움직여주는것이 좋습니다.

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