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[질문] 상체살이만이빠지는운동좀만이알려주세요

조회수 21 | 2010.06.07 | 문서번호: 12885274
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.07

현재허벅지나하체위주로빠지기때문에상체는계속적으로운동을하셔야지빠질것입니다.우선상체가비만하시다고하니가끔씩근력운동하지마시고주3~4번정도근력운동하셔

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