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[질문] 제가걷기 1시간30정도하구줄럼기하는데 200하구1분쉴가요아님100개하구쉴가요

조회수 98 | 2008.08.19 | 문서번호: 4842364
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.19

이미 걷기만으로두 충분한 운동을 하고 계신것 같습니다. 줄넘기를 하실거면 갯수보다 시간이 중요합니다. 2분하고 1분쉬는 방식으로 40분정도 해주세요.

[무물보AI]
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