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[질문] 런닝머신을하면전신살이빠지나요??살이빠진다면어떤식으로어떤자세로해야하나요??

조회수 67 | 2008.08.19 | 문서번호: 4834436
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.19

네 *^^*전체적으로 살이빠지구요 40분정도 주4회이상 해주세요 ~그냥런닝머신 전방 15'"방향을 쳐다보면서 뛰시는게 가장 효율적이라고해요 *^^*감사합니다!

[무물보AI]
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