[질문] 중2이고몸무게는38인데더빼고싶어요무슨운동하면살빠져요?참고로키랑뱃살허벅지빼는거

조회수 76 | 2008.08.18 | 문서번호: 4830998

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.18

살을 빼는 목적으로 운동을 하시려면 우선 1회 30분 이상, 일주일에 3번 이상, 유산소 운동을 하셔야 합니다. 걷기, 달리기, 줄넘기가 좋습니다.

[무물보AI]

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