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[질문] 늘어난위장 줄이는 방법,

조회수 489 | 2008.08.18 | 문서번호: 4813033
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.18

뇌가 배가 부르다 라고 인식하는 시간이 20분정도입니다. 20분정도 밥을 꼭꼭 천천히 씹어 드시면 양도 줄이시고 소화도 잘 되실겁니다. 좋은하루되세요^^

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