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[질문] 저 중2학생인데요 몸이유연해지고하이킥을잘하려면어떻게해야하나요???

조회수 178 | 2007.07.30 | 문서번호: 481051

전체 답변:
[지식맨]  2007.07.30

앉아서 손이 다리 까지 닿게끔 하는것아시죠??한번에 15~20초씩하루에 최소한 3~5회 반복하세요 또는 누운상태에서 뒤로 다리를 쭉 피세요


[무물보AI]
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