일반 성인 남자는 하루 평균 2500 kcal,여자는 2000 kcal 가 기본으로 소모하는 칼로리입니다.이것보다 적게 먹으면 빠지겠죠.하지만 너무 적게 먹으면 역효과
당신은 어느 그룹입니까?