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[질문] 다이어트중인데하루에몇칼로리먹어야 살이빠지죠?

조회수 194 | 2008.08.17 | 문서번호: 4809136

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.17

일반 성인 남자는 하루 평균 2500 kcal,여자는 2000 kcal 가 기본으로 소모하는 칼로리입니다.이것보다 적게 먹으면 빠지겠죠.하지만 너무 적게 먹으면 역효과


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