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[질문] 16살 남잔데요 살을빼고싶어요 지금 172센티에 71키로정도되는데 빼고싶은부위는 허벅

조회수 92 | 2008.08.15 | 문서번호: 4766859
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[지식맨]  2008.08.15

의자옆에서서한손으로의자를잡고툭차올리듯한쪽다리를들어올린다나머지손은허리를짚는다10회반복,정좌해서팔꿈치를딛고뒤로뻗는다.1분간그대로정지해있는다.

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