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[질문] 16살 남잔데요 살을빼고싶어요 지금 172센티에 71키로정도되는데 빼고싶은부위는 허벅

조회수 133 | 2008.08.15 | 문서번호: 4766708
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

허벅지를 빼는 운동은 누워서 다리를 내렸다 올렸다 하는게 좋구요, 줄넘기와 걷기등의 유산소 운동이 가장 좋습니다.

[무물보AI]
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