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[질문] 허벅지살빼는방법요ㅠㅠ특히안쪽살ㅇㅣ요

조회수 137 | 2008.08.15 | 문서번호: 4759209
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

엉덩이 근육을 긴장시켜 다리를 올렸다 내렷다한다 팔 짚고 엎드려 한쪽 다리를 들어올린다 무릎을 굽혔다가 펴서 위로 뻗어올린다 등등 있네요

[무물보AI]
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