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[질문] 키크는방법

조회수 125 | 2008.08.15 | 문서번호: 4758523
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

육식을 많이하면 안된다,인스턴트 음식 x,과식을 하지 않는다,적당한 운동 필요(줄넘기,농구,배드민턴,달리기 등등) 키가크려면 10~2시에 깊은 밤에 자는게 좋다

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