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[질문] 키크는방법

조회수 180 | 2008.08.14 | 문서번호: 4731702
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.14

단백질,칼슘,비타민D 함유된 음식을 많이 드시고, 동물성지방,탄산음료,설탕 및 당이 들어있는 음식은 피하세요.일찔자고일찍일어나는습관,잠자기전 금식,

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