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[질문] 아령으로손목인대못늘리나요?

조회수 197 | 2008.08.15 | 문서번호: 4758477
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

아령을 누워서 바벨(역기)드는 형식으로 해보세요. 그러면 인대가 늘어날겁니다.

[무물보AI]
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