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[질문] 뱃살하고 허벅지살빼는 방법가르쳐주세요

조회수 109 | 2008.08.14 | 문서번호: 4735212
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.14

누우셔서다리를들어올리고자전거폐달을밟듯이돌려주세요허리에배게를넣고하시면굿하늘자전거는스트레칭이구요줄넘기하면하체운동에도좋아요뱃살도많이빠집니다

[무물보AI]
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