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[질문] 보식 좀알려주세여 단식후에 보식을하라는데 보식이 대체몬지ㅠㅠ 알려주쎄혀

조회수 168 | 2008.08.14 | 문서번호: 4730290
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.14

다이어트 시 식이조절을 했다면 요요현상을 방지하기 위해 조금씩 시간을 두고 본식으로 돌아와야하고, 이 기간에 먹는 식단을 보식이라 합니다.

[무물보AI]
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