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[질문] 감자가 다이어트에 어떻게 효과가있나요?

조회수 41 | 2008.08.14 | 문서번호: 4726138
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.14

네. 효능이 있다고 합니다. 포만감이 크기 때문이죠. 그러나 고구마를 더 추천합니다. 고구마 역시 포만감은 크지만 섬유질이 많고 칼로리도 더 낮습니다.

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