[질문] 훌라우프도살빼는데효과가있나요? 있으면하루에몇분정도로해되나요?

훌라후프는 장 운동을 시켜줘서 숙변제거에 도움이 되지만 살을 빼는데 효과는 거의 없습니다. 그리고 되도록이면 줄넘기 · 조깅을 추천해드립니다 ^^;