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[질문] 마른체형살찌는방법??

조회수 127 | 2008.08.13 | 문서번호: 4710765
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.13

팔굽혀펴기윗몸일으키기덤벨플라이평행봉이용.집에서할수있는건한계가있습니다.윗몸일으키기팔굽혀펴기아령이집에서할수있는것중대표적이라구할수있겠구요

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