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[질문] 싶네요

조회수 85 | 2008.08.13 | 문서번호: 4708073
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.13

줄넘기 갯수보다는 시간으로 따지시는게 좋습니다. 보통 속도로 20-30분간 하시면 400키로칼로리 정도 소모되지요 점차 늘리셔서 40분정도가 적당

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