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[질문] 저 변비에다 요즘안움직여서 배가딱딱해졌네요 이거어떻게 풀어야하나요?

조회수 63 | 2008.08.12 | 문서번호: 4702022
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.12

변비치료방법:1.물을많이마신다2.아침식사는꼭하며,식이섬유음식을섭취한다3.일어나자마자찬물을1~2컵마신후화장실에서배꼽주위를부드럽게마사지해준다

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