[질문] 한달동안효과적으로오키로뺄수잇는다이어트법

조회수 156 | 2008.08.11 | 문서번호: 4682186

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.11

운동법하루에줄너기50개부터차근차근1500개까지늘리기,달리기30분,걷기30분식사법아침점심저녀꼭먹기,밥먹고30분운동,하루에물8잔이상마시기,6시이후물빼고금지

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