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[질문] 살빼는데걷는게더좋을까요줄넘기하는게좋을까요??평균적으로몇분정도하는게좋을까요??

조회수 143 | 2008.08.11 | 문서번호: 4678490
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.11

두개를 병행하시는걸 추천해요^^ 두개다 꾸준히하시면 효과보실수있구요~ 걸을때는 파워워킹하면 효과2배! 줄넘기는 장기적으로하시는걸 추천해드립니다!

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