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[질문] 수영하는것처럼 양쪽팔을 휘저어주면 어깨가 넓어지나요

조회수 213 | 2008.08.11 | 문서번호: 4673997
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.11

어깨운동으로는 체스트프레스와, 사이드레터럴레이즈, 숄더프레스 등을 해주세요. (자세한운동방법은 인터넷에서 검색해보세요.) 어깨 근육이 발달해 넓어진대요

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