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[질문] 한달만에5키로빼는확실한방법과 식욕없애는방법 좀

조회수 161 | 2008.08.10 | 문서번호: 4664082
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.10

3끼를5번으로나눠서먹으며탄수화물위주가아닌단백질위주의식사와유산소와무산소운동을병행1시간코스로실행./식욕은식후양치질을바로해주시고물을자주드세요.

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