지식로그

[질문] 고3입니다어린나이는아니라보구요어깨힘팔힘이쌔지려면무슨운동해야하죠자세히좀ㅠ

조회수 28 | 2008.08.10 | 문서번호: 4661938
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.10

아령드는것추천하구요.팔굽혀펴기도가슴과어깨팔모두의근육을사용하기에좋지요 아령할땐가벼운거부터시작하시구요.팔운동하실땐이두와삼두를골고루단련해보세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 고3이라서그런데 앉아서살빼는운동없나영
[연관] 고3인데 운동을 그만두면 공부 말고 몰 해야 하나요??
[연관] 고3인데 운동을그만두면 운동 정말싫고 공부도 싫은데 무엇을 해야하나요???
[연관] 고3 공부에방해안되게 운동하는법좀 살이너무쪄서요...
[연관] 고3때다이어트어떻게해야하나요 운동안하고살뺄수있는법
[연관] 고3인데 공부하기가 힘드러요 ㅜㅜ힘이안나는데어떡해요
[연관] 고3이라 공부해야되는데 자꾸하기가싫을때어떻하나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?