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[질문] 고3 공부에방해안되게 운동하는법좀 살이너무쪄서요...

조회수 177 | 2008.06.25 | 문서번호: 4004123
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.25

맨손운동에는 일단 "팔굽혀펴기", "윗몸일으키기", "토끼뜀", "물구나무서서팔굽혀펴기",맨손운동은 근력이 쌔지는거에는 한계가있지만 근지구력은 많이 향상

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