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[질문] 살빼는방법 요요없는방법

조회수 112 | 2007.07.28 | 문서번호: 465748
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.28

식사조절이중요합니다.식사량을조금씩줄이시고,규칙적으로운동을빼먹지말고운동을하세요.기간을길게잡아서천천히?는게좋습니다.일주일에3번30분이상은기본!

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