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[질문] 20대여성하루에적당한수면시간과몇시에자서몇시에일어나는게좋은지알려주세요ㅋ

조회수 171 | 2007.05.12 | 문서번호: 46515
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.12

가장적당한수면시간은7시간이고11시에자서6시에일어나는게가장좋습니다:)피부재생이12시에서2시사이게가장활발하기때문입니다

[무물보AI]
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