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[질문] 제가상체보단하체가더뚱뚱해요그래서살뺄라고하는데가슴살안빠지고살많이뺄수잇는방법

조회수 76 | 2008.08.08 | 문서번호: 4636516
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

먼저스트레칭을위아래전신모두해주시구요,복부,허벅지,엉덩이,종아리를뺄수있는유산소운동인하늘자전거를20분정도하세요그래야근육안생김

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