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[질문] 다이어트중인데 밖에않나가구 집에서 운동할수는법알려주세요

조회수 154 | 2008.08.08 | 문서번호: 4627072
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

양다리를넓게벌리고서서양팔을활짝편다.상체를옆으로구부려오른손이최대한아래로향해왼쪽발목위치까지오도록하고왼손은하늘로향하도록.고개는왼팔을볼수있게왼쪽

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