지식로그

[질문] 허리단련하는운동엔어떤것이있나요

조회수 175 | 2008.08.07 | 문서번호: 4623110
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.07

일단 반듯하게 엎어져눕습니다 배가 바닥에 닿게 누우세요 그리고 손을 허리에 올려놓으시고요 그상태에서 허리의 힘으로 상채를 올리세요~간단한 운동법

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허리운동은뭐가있나요
[연관] 허리디스큰데간단한허리운동해주려고하는데어떤운동하면될까요
[연관] 허리에좋은운동이모있나요??
[연관] 허리에좋은운동이뭐뭐있나요?
[연관] 허리운동좀
[연관] 허리에좋은운동은뭐가있나요
[연관] 허리운동?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?