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[질문] 잠을몰아자면안좋아요? 예를들어 하루밤새면 하루는스무시간가까이자고이런거..

조회수 233 | 2008.08.07 | 문서번호: 4615249
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.07

네 안좋습니다.^^ 밤을세면 멜라토닌이라는 호르몬분비에 차질이 생기구요, 한꺼번에 잔다고해도 하루종일 피곤할수가 있어요^^

[무물보AI]
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