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[질문] 종아리살 허벅지살 빼는방법좀알려주세요!

조회수 24 | 2008.08.07 | 문서번호: 4613280
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.07

종아리살: 걷기+주무르기+스트레칭이 최고, 계단에 올라갈때 까치발을 들고 올라간다 허벅지살: 하늘자전거,옆으로누워서 다리 들었다내리기

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