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[질문] 다이어트를하려구하는데삶은계란흰자만먹으려구하는데하루에몇개를먹어야하나요?

조회수 225 | 2008.08.07 | 문서번호: 4608671
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.07

다이어트를 하시는 목적이시면 한끼에 계란 2개정도가 적당합니다. 하지만 변비가 올수도 있으니까 야채등과 같이 드셔주세요. 물도 많이 드시고요.

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