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[질문] 다리째기 잘할려면 무슨스트래칭해야되요??

조회수 196 | 2008.08.06 | 문서번호: 4605152
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.06

다리째기 자체가 스트레칭입니다. 방법은 오늘1센티가벌어졌다면내일은2센티이런식으로꾸준히하시구요,하늘자전거도꾸준히.한달정도부터효과가나타날꺼에요

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