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[질문] 다리째기를 할려면 어떤연습하나요

조회수 17 | 2012.09.12 | 문서번호: 19156246
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.12

아침에일어나서벽면에다리를최대한벌리실수있을만큼벌려주세요.스트레칭있지마시구요!꾸준히하시다보면언젠가는다리가찢어집니다.힘내시구요좋은하루되세요

[무물보AI]
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