[질문] 2주만에5~7Kg 빼는법이요 스트레칭빼고요

조회수 82 | 2008.08.06 | 문서번호: 4598834

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.06

한달 3~5kg감량이 가장적당한데 2주만이라..우선은 먹는걸 줄여야 합니다.군것질 완전히 끊고 저녁은 샐러드(드레싱X)로 대신하고 아침은 꼭 먹되 한식위주로.

[무물보AI]

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