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[질문] 잠을 깰수있는 운동(스트레칭)은 ????????

조회수 127 | 2008.08.05 | 문서번호: 4589831
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.05

윗눈썹을쳐다보듯이위로치켜뜸이때머리를뒤로젖히면안됨숨을크게들이쉬어2초동안숨을참음눈으로턱쪽을쳐다보면서천천히앞니사이로'스'소리를내면서숨을내쉰다.

[무물보AI]
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