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[질문] 잠잘오게하는법 운동목욕빼고

조회수 179 | 2007.10.10 | 문서번호: 1022595
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.10

배가고파잠이안온다고양껏먹는것은금물.면소재잠옷을입는다.수면을방해하는식품은피한다(커피,콜라,초콜릿,홍차,녹차등카페인이많은음식과음료)

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